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Tauche ein in die faszinierende Welt der Neuroathletik im Karate! Dieses zweistündige Training bietet dir die einzigartige Gelegenheit, die Grundlagen der Neuroathletik kennenzulernen und ein Verständnis von Bewegung, Reaktion und Leistungssteigerung zu erlangen.
Highlights:
1. Neuroathletik Grundlagen: Lerne die wissenschaftlichen Grundlagen der Neuroathletik kennen. Erfahre, wie das Gehirn Bewegungen steuert, Reize verarbeitet und wie Du dieses Wissen nutzen kannst.
2. Sensorische Verarbeitung und Reflexe: Entdecke, wie sensorische Informationen im Gehirn verarbeitet werden und wie schnelle Reflexe deine Kampfreaktionen verbessern können. Wir werden praktische Übungen durchführen, um deine sensorischen Fähigkeiten zu schärfen.
3. Gleichgewicht und Koordination: Erlerne Techniken zur Verbesserung deines Gleichgewichts und deiner Koordination. Die Neuroathletik-Ansätze helfen dir, deine Stabilität und Beweglichkeit zu optimieren, damit du aus jedem Training noch mehr herausholen kannst.
4. Kognitive Flexibilität: Erfahre, wie kognitive Flexibilität deine Reaktionsfähigkeit beeinflusst. Durch gezielte Übungen wirst du lernen, schnellere Entscheidungen zu treffen und sich an wechselnde Situationen anzupassen.
Das Training ist für Teilnehmer aller Erfahrungs- und Altersgruppen geeignet – von Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen.